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发挥大脑潜能的应用指南

发布时间:19-10-09 阅读:338

《解放你的大年夜脑》

[法]伊德里斯·阿贝尔坎/著

刘莉/译湖南科学技巧出版社

作者觉得,从事神经工效学钻研,便是改变天下,改变一个又一个大年夜脑,从而改变人的命运,解放人类的精神生活。着实,对这个主题的钻研由来已久,早在20世纪初,英国生理学家雷内·斯皮尔曼就提出了“G身分”,这便是智商观点的起源。我们老是赞叹,这个天下有那么多的人天分异禀。

在热门电视节目《最强大年夜脑》中,我们惊奇地见证:有人能经由过程心算将素数除到小数点后第六十位,有人用43秒的光诡计略出一个500位数的73次方根,可是脑科学的钻研却发明:运动员在进行练习时,肌肉会越来越大年夜;但一小我在精神天下进行练习时,大年夜脑的体积却基础固定。那些所谓的“奇人”,他们的大年夜脑与凡人无异:没有更多的神经元,没有更大年夜的面积,没有更特其余突触。不合的是,他们除了充分使用大年夜脑区域之外,还激活了内嗅区、海马区和小脑区。也便是说,他们的“卓越”很少寄托天分,与“智商”无关,完全是后天习得——在受到启迪的环境下不绝实践的结果。作者形象地比喻说,就像我们提一个水瓶,我们只是用了一个“小指头”,而奇人们用了整只“手”。老实说,这颠覆了我既往的认知和理念。

正如我们没有充分使用双手一样——每小我都能制作一首交响乐,绘制一幅佳构,制作一把小提琴等,我们可能真的没有充分使用大年夜脑的整个“潜能”。由于那些智商平平的人也能成为奇才,贝多芬双耳掉聪成了巨大年夜的作曲家,巴顿成就平平成了巨大年夜的将军。最具传奇的影象竞技者之一的纳尔逊·的里斯,经由过程自己的切身经历奉告我们:克意演习,即便起步较晚,也能逾越“天禀”,一个精心练习的大年夜脑具有如何的潜力。

在作者看来,每小我身上都有一个莫扎特,都藏着“高妙”的技能。大年夜脑和手一样,所做的动作与活动要比我们能做的动作与活动有限得多,我们只用了我们大年夜脑的“10%”,我们必要解放自己的大年夜脑:所谓的奇才并非与生俱来,而只是在生长的历程中乐意成长某种才能而已。

现实生活中,有人乐意把光阴花在250站法国城市的卫星图像上,有人乐意去识记抽象的数字和代码,有人乐意去辨识不合的人脸和名号等等。由于热爱,他们乐意数千次重复一个身段或思维动作,花费大年夜量光阴在别人看来是“苦差事”的义务上,当他们留意力高度集中,克意练习继续达到5万小时的时刻,他们就成了“奇才”。

本日的教导要领孕育发生于工业革命,以工厂的意图为导向,其基础的目的是临盆出合格的“零部件”,强调的是标准和规范,故意无意地漠视了一个个鲜活活跃的生命个体。

填鸭式教导模式也就应运而生:我们有一个统一的大年夜纲和课程标准,门生必须按照教授教化进度表的速率吞下规定的统统,在这个接受的历程中,任何迟缓和折扣都邑被淘汰。对动物的填饲养成了脂肪肝;对门生的填喂,养成了一个个“脂肪脑”。要知道,门生不是等着被装的壶,而是必要被点燃的火!

在本书中,作者提出把黑客思维的理念融入黉舍教导,从游戏中汲取进修的履历。电子游戏充分借鉴了斯坦尼斯拉斯·德阿纳的进修的紧张原则,展现出其在神经工效学方面的优胜之处:吸引并向导留意力;让人积极介入,克意演习;用赏罚鼓励试错,但不会让人害怕和拮据,只管它们比黉舍更多、更频繁、更夸诞地打分;它们用徐徐强化的义务来巩固游戏技能。游戏鼓励长光阴耐劳演习,以及一种“有趣的卓越”。游戏低落进入的门槛,抬高退出的门槛,是以为统统形式的进修供给了一个抱负的布局。

想要解放大年夜脑,首先要懂得大年夜脑。《解放你的大年夜脑》是一本懂得大年夜脑的绝佳指南,深谙神经工效学之道的阿贝尔坎博士会用形象而有趣的要领向你先容大年夜脑和认知的道理,而此中不乏很多有趣的生理学小实验。在这本书中,我们会懂得若何借助神经工效学充分发挥大年夜脑的潜能。

[编辑:肖笛 责编:赵宇清]



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